Über mich
Als Diplom-Psychologin verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Ansatz für Körper und Geist. Meine zusätzlichen Ausbildung als
Yogalehrerin (RYS 200), meine Qualifikation als
Ayurveda Ernährungscoach sowie Weiterbildungen in Entspannungsverfahren und Hypnose Coaching ermöglichen es mir, Menschen auf unterschiedlichen Ebenen zu begleiten – sei es in ihrer mentalen Stärke, körperlichen Balance oder in ihrer persönlichen Entwicklung.
Mein Ziel ist es, Räume für mehr Gelassenheit, Klarheit und Wohlbefinden zu schaffen – individuell abgestimmt und mit einem Blick auf das Ganze.
Vorteile des Ganzheitlichen
Ansatzes
Umfassende Betrachtung
Langfristige Effekte
Individuelle Anpassung
Zusammenfassend bietet das Coaching mit therapeutischen-, ayurvedischen- und Yoga-Elementen eine umfassende und nachhaltige Möglichkeit, das Wohlbefinden zu fördern und Gesundheitsprobleme zu beheben. Der Mensch wird in seiner Gesamtheit berücksichtigt.
Therapeutische Elemente
Psychologisches Coaching
Unterstützt die emotionale und psychische Gesundheit durch Gesprächs- und Focusingtherapie
Yoga
Yoga-Praktiken zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und des Atemflusses
Ayurveda Coaching
Berücksichtigung der individuellen Konstitution zur Optimierung der Ernähung und des Lebensstils